2. kyu, brun-bælte

(1 hvid snip om bæltet)

(Nikyu)

Mindste træningstid efter sidste graduering: 6 måneder.

Deltagelse i 4 brun/sortbælte træninger (dage) med gæste instruktør/breddetræning og/eller IJKA Denmark sommerlejr + 1 træningsdag med gæste instruktør, inden for de sidste 12 måneder.

KIHON:

Zenkutsu Dachi , Gedan-Barai Kamae
====>            Mae-geri, Oi-zuki (Chudan, Jodan)
Mawazute
<====           
Mawashi-geri, Gyaku-zuki (Jodan, Chudan)
Mawazute
====>           
Gyaku-zuki, Mae-geri, Oi-zuki, Gedan-barai (langsom)
==>==           
Gedan Soto-barai Jodan Uraken-uchi, Gyaku-zuki
====>           
Jodan Tate-enpi, Gyaku Chudan Mae-enpi
Mawazute
<====           
Jodan Soto-shuto-uchi, Jodan Uchi-shuto-uchi (samme arm)
Mawazute
Yame
Kokutsu-dachi, Shuto-uke Kamae
====>            
Shuto-uke (Kokutsu), Kizami Mae-geri, Gyaku-Chudan Nukite (Zenkutsu)
==>==            
Shuto-uke (Kokutsu), Ushiroashi Mae-geri, Gyaku-Chudan Nukite (Zenkutsu)
Yame
Zenkutsu-Dachi Kamae
====>           
Ren-geri:  Mae-geri, Mawashi-geri
Mawazute
<====           
Kizami Yoko-geri Kekomi, Ushiro-geri
Mawazute
Yame
Kiba-dachi, Gedan-barai Kamae
====>           
Yoko-geri Keage, Yoko-geri Kekomi   (samme ben)
Mawazute
<====           
Yoko-geri Keage, Yoko-geri Kekomi   (samme ben)
Mawazute
Yame

KATA:
Tekki Shodan og Bassai Dai


KUMITE:
Jiyu ippon kumite, fra kamae gennem hele forløbet, kun venstre side.
1 af hver, (Jodan Oi-zuki, Chudan Oi-zuki, Mae-geri, Mawashi-geri, Kekomi).

Copyright © 2005 Gentofte Karate Klub