Kommandoer og ord der bruges før/under/efter træning
Chudan: Mellemste plan, bryst og mave (solar plexus)
Gedan: Nederste plan, under bæltet
Hajime: Begynd
Hamni: Kroppen og hofterne ca. 45 grader i forhold til shomen (ligefrem)
Hantai (desu): Skift side/retning
Hidari (desu): Venstre
Hiki ashi: At trække underbenet tilbage efter spark
Hiki te: At trække armene ind i siden efter en teknik
Jodan: Øverste plan, hoved
Kaimoku: Åben øjnene, luk verden ind, meditation slut
Kamae te: Indtag kampstilling
Kiai: Kampråb
Kime: Kraftkoncentration, maksimal kraft/spænding, fokusering
Kiritsh: Stående stilling, rejs jer op
Kochen: Tilbage, baglæns
Mawazute: Vend rundt
Migi (desu): Højre
Mokuso: Luk øjnene, luk verden ude, meditation
Ossu (Oss): Almen hilsen, ja, har forstået, tegn på respekt og indforståelse
Otaga ni rei: Buk for hinanden
Rei: Buk
Seiza: Knælende stilling
Sempai: Højere gradueret og ofte instruktør/assistent
Sempai ni rei: Buk for instruktøren / højere graduerede
Sensei: Instruktør
Sensei ni rei: Buk for instruktøren, 3.-4. Dan og opefter
Shomen: Fremefter/lige hofter
Shomen ni rei: Buk mod shomen (typisk stedet hvor flaget hænger)
Yamae: Stop
Yoi: Parat
Yori ashi: Glide frem eller tilbage uden ben skift
Zenchen: Fremad, forlæns
Dachi: Stillinger
Hachiji dachi: Hoftebredde, fødderne vender 45 grader udefter
Hangetsu dachi: Halvmånestilling, mellemting mellem Sanchin dachi og Zenkutsu dachi
Heiko dachi: Hoftebredde, yderside af fødder parallelle, tæerne lige frem
Heisoku dachi: Fødderne helt samlet
Kamae: Kampstilling, kan variere fra person til person
Kiba dachi: 50% vægten på hvert ben, fødderne parallelle
Kokutsu dachi: 30% af vægten på forreste ben og 70% på bagerste ben
Kosa dachi: Knæ er bøjede, forreste fod i gulvet, bagerste fod koshi i gulvet og benene er krydset
Kyo dachi: Lille kokutsu dachi
Moto dachi: Lille zenkutsu dachi
Musubi dachi: Hælene samlede, tæerne peger 45 grader udefter, indtages når sensei forklarer
Naihanchi dachi: Lille kibadachi
Neko ashi dachi: Katte stilling, 90% af vægten på bagerste ben og 10% på forreste ben
Renoji dachi: Kort stilling, fødder som et ”L” og en fods bredde mellem fødderne
Sanchin dachi: Timeglasstilling, lige vægt fordeling
Teiji dachi: Kort stilling, fødder som et ”T”, ca. en fods bredde mellem fødderne
Uchi hachiji dachi: Hoftebredde, fødderne peger 45 grader indefter
Yose ashi dachi: Mellem position ved bevægelse i kiba dachi
Zenkutsu dachi: 60% af vægten på forreste ben og 40% på bagerste ben
Geri: Spark
Fumikomi: Spark, bruges til at trampe ned over f.eks. knæled
Hiza geri: angreb med knæet
Kizami geri: Spark med forreste ben
Mae ashi geri: Front spark med forreste ben
Mae geri: Front spark
Mae tobi geri: Flyvende spark fremad
Mawashi geri: Cirkelspark
Renzoku geri: Flere spark efter hinanden
Tobi geri: Flyvende spark
Ushiro geri: Spark bagud
Ushiro mawashi geri: Omvendt cirkelspark
Yoko geri keage: Hurtigt spark til siden
Yoko geri kekomi: Stop spark til siden
Yoko tobi geri: Flyvende spark til siden
Zuki: Stød
Empi uchi: Slag med albuen
Gyaku zuki: Stød mod modsat arm af det ben, der er forrest
Kizami zuki: Stød med forreste arm
Mawashi zuki: Cirkel stød
Oi zuki: Stød under bevægelse med same arm som det ben der er forrest
Ren zuki: Flere stød efter hinanden
Shutô uchi: Åbenhåndsslag
Teisho uchi: Slag med nederste del af håndfladen
Uraken uchi: Slag med uraken, oversiden af den knyttede hånd
Uke: Parader
Age uke: Opadgående parade for jodan
Gedan barei: Parade mod lave teknikker
Hiji uke: Parade med albuen
Juji uke: Parade med krydsede håndled
Morote uke: 2 hånds parade
Shuto uke: Åbenhåndsparade
Soto uke: Udvendig parade
Sukui uke: Parade hvor modstanderen trækkes nærmere
Uchi uke: Indvendig parate
Kumite: Kamp
Gohon kumite: Kampøvelse med modstander, 5 skridt
Happo kumite: Kampøvelser med 8 modstandere
Jiyu ippon kumite: Et-skridts frikamps øvelser hvor begge parter bevæger sig
Jiyu kumite: Frikamp
Kaeshi ippon kumite: Som kihon ippon men med et til angreb
Kihon ippon kumite: Basis kihon et-skridts kamp-øvelser
Okuri Jiyu ippon kumite: Som jiyu ippon men med et til angreb
Sanbon kumite: Basis kihon 3 skridts kampøvelse
Shiai kumite: Konkurrence/sports kumite, efter bestemte regler
Andre ord
Ashi: Ben
Ashi barai: Benfejning
Dan: Niveau
Dan grader: Sortbælte grader fra 1-10
Dojo: Træningssal
Dojo kun: Etiske regler for karate do
Embusen: Fast monster knyttet til de enkelte kata
Haishu: Oversiden af hånden
Hiji: Albuen
Hizi: Knæet
Kakato: Hælen
Kara: Tom
Karate: Tom hånd
Karate do: Den tomme hånds vej
Karate Gi: Traditionel træningsdragt
Kihon: Grund teknikker
Kime: Maksimal kraft
Kyu: Elev grad, farvebæltegrader fra 10 til 1
Maai: Rækkevidde, afstand til partner
Makiwara: “Boksepude” til at øve angreb igennem på
Nukite: Spydhånd
Obi: Bælte
Osotogari: Feje- og kaste teknik
Shizentai: En samling af naturlige stillinger
Shuto: Åben hånd “kniv hånd”
Sokuto: Fodkanten, bruges ved keage
Sonkai: Respekt
Sozo: Kreativitet
Tachikata: Stillinger, specifikt ben og fødder
Tai sabaki: Undvigelse til siden
Te: Hånd
Teisho: Nederste del af håndfladen
Tettsui: “Hammer hånd” lillefingersiden af den knyttede hånd
Uchi: Slag
Ude: Arm
Uke: Parade
Uraken: Bagsiden (oversiden) af den knyttede hånd
Ushiro: Bagved, bagud
Wa: Harmoni
Wasa: Teknik
Yoko: Siden (til siden)
Yuki: Mod
Zanchin: At være parat/årvågenhed
Zazen: Siddende meditation
Zuki: Stød
Japanske tællinger
I-chi: 1
Ni: 2
San: 3
Shi/yon: 4
Go: 5
Roku: 6
Shi-chi/nana: 7
Ha-chi: 8
Kyu: 9
Ju: 10
Ju-i-chi: 11
Ju-ni: 12
Ju-san:13 ----- sæt Ju foran op til 20
Ni-ju: 20
Ni-ju-i-chi: 21 ------
San-ju: 30
Yon-ju: 40
Nana-ju: 70
Hya-ku: 100
